Paskutinį kartą atnaujinta 2026 m. liepos 27 d. Šis dokumentas taikomas svetainei kasdienėpusiausvyra.info ir visiems joje esantiems fiziniams .php puslapiams.
1. Politikos paskirtis ir taikymo sritis
Ši privatumo politika paaiškina, kaip „Kasdienė Pusiausvyra“ tvarko asmens duomenis, kai lankotės svetainėje, užsiprenumeruojate naujienlaiškį, pateikiate kontaktinę užklausą, keičiate slapukų pasirinkimus ar kitaip bendraujate su mumis. Politika taikoma Lietuvos ir kitų Europos ekonominės erdvės valstybių lankytojams. Duomenis tvarkome vadovaudamiesi teisėtumo, sąžiningumo, skaidrumo, tikslo apribojimo, duomenų kiekio mažinimo, tikslumo, saugojimo trukmės apribojimo, vientisumo ir konfidencialumo principais. Svetainė nėra skirta nepilnamečiams, todėl sąmoningai neprašome vaikų asmens duomenų.
Jeigu konkreti situacija nėra aiškiai aptarta šiame dokumente, ją vertiname pagal Bendrojo duomenų apsaugos reglamento principus, Lietuvos teisę ir lankytojo pagrįstus lūkesčius. Klausimus priimame raštu, kad galėtume pateikti tikslų ir patikrinamą atsakymą.
2. Duomenų valdytojas ir kontaktai
Duomenų valdytojas yra „Kasdienė Pusiausvyra“, kurio kontaktinis adresas yra Ąžuolų g. 18, LT-03145 Vilnius, Lietuva, el. paštas labas@kasdienėpusiausvyra.info, telefonas +370 612 48391. Privatumo klausimais galite kreiptis el. paštu arba kontaktų formoje pasirinkti su privatumu susijusią temą. Siekdami apsaugoti informaciją, prieš vykdydami prašymą galime paprašyti pagrįstai patvirtinti tapatybę.
Tvarkymo sprendimus dokumentuojame taip, kad prireikus galėtume paaiškinti taikomą teisinį pagrindą, duomenų šaltinį, gavėjus ir saugojimo logiką. Visais atvejais stengiamės rinkti tik tiek informacijos, kiek iš tikrųjų būtina konkrečiam tikslui.
3. Kokius duomenis renkame
Naujienlaiškio formoje renkame vardą, el. pašto adresą, sutikimo datą ir šaltinį. Kontaktų formoje renkame vardą, el. pašto adresą, temos tekstą, žinutės turinį, pateikimo laiką ir techninius saugos duomenis. Serverio žurnaluose gali būti laikinai fiksuojamas IP adresas, naršyklės tipas, užklausos laikas, prašomas failas ir saugos įvykiai. Slapukų nuostatos išsaugomos naršyklėje. Prašome formose nepateikti sveikatos duomenų, diagnozių, tyrimų kopijų ar kitos specialių kategorijų informacijos.
Jeigu konkreti situacija nėra aiškiai aptarta šiame dokumente, ją vertiname pagal Bendrojo duomenų apsaugos reglamento principus, Lietuvos teisę ir lankytojo pagrįstus lūkesčius. Klausimus priimame raštu, kad galėtume pateikti tikslų ir patikrinamą atsakymą.
4. Tvarkymo tikslai ir teisiniai pagrindai
Naujienlaiškio duomenis tvarkome jūsų sutikimo pagrindu, kad išsiųstume informacinę medžiagą ir galėtume įrodyti sutikimo faktą. Kontaktų užklausas tvarkome siekdami atsakyti į jūsų prašymą, vykdyti veiksmus prieš galimą susitarimą arba remdamiesi teisėtu interesu administruoti bendravimą. Būtinus techninius duomenis tvarkome teisėto intereso pagrindu, kad apsaugotume svetainę, aptiktume piktnaudžiavimą ir užtikrintume paslaugos tęstinumą. Nebūtinus analizės ar rinkodaros slapukus aktyvuotume tik gavę sutikimą.
Tvarkymo sprendimus dokumentuojame taip, kad prireikus galėtume paaiškinti taikomą teisinį pagrindą, duomenų šaltinį, gavėjus ir saugojimo logiką. Visais atvejais stengiamės rinkti tik tiek informacijos, kiek iš tikrųjų būtina konkrečiam tikslui.
5. Naujienlaiškis ir sutikimo valdymas
Prenumerata aktyvuojama tik pažymėjus nepasirinktą sutikimo laukelį ir pateikus galiojantį el. pašto adresą. Registruojame sutikimo laiką bei šaltinį. Kiekviename naujienlaiškyje turi būti aiški atsisakymo nuoroda. Atsisakymas neturi įtakos iki jo atlikto tvarkymo teisėtumui. Galime siųsti techninį patvirtinimą apie prenumeratą ar jos nutraukimą. Kontaktų formos pateikimas savaime neprenumeruoja naujienlaiškio.
Jeigu konkreti situacija nėra aiškiai aptarta šiame dokumente, ją vertiname pagal Bendrojo duomenų apsaugos reglamento principus, Lietuvos teisę ir lankytojo pagrįstus lūkesčius. Klausimus priimame raštu, kad galėtume pateikti tikslų ir patikrinamą atsakymą.
6. Gavėjai, paslaugų teikėjai ir perdavimas
Duomenis gali tvarkyti prieglobos, el. pašto, naujienlaiškių, saugos, atsarginių kopijų ar analitikos paslaugų teikėjai, veikiantys pagal mūsų nurodymus ir sutartinius konfidencialumo įsipareigojimus. Duomenų neparduodame. Jei paslaugų teikėjas tvarko duomenis už Europos ekonominės erdvės ribų, taikome teisėtą perdavimo mechanizmą, pavyzdžiui, Europos Komisijos standartines sutarčių sąlygas, ir vertiname papildomas apsaugos priemones. Duomenys gali būti atskleisti institucijoms tik esant teisėtam ir privalomam reikalavimui.
Tvarkymo sprendimus dokumentuojame taip, kad prireikus galėtume paaiškinti taikomą teisinį pagrindą, duomenų šaltinį, gavėjus ir saugojimo logiką. Visais atvejais stengiamės rinkti tik tiek informacijos, kiek iš tikrųjų būtina konkrečiam tikslui.
7. Saugojimo terminai
Naujienlaiškio duomenis saugome iki sutikimo atšaukimo ir ribotą laiką po jo, kiek būtina įrodyti atitiktį bei išvengti nepageidaujamo pakartotinio įtraukimo. Kontaktų žinutes paprastai saugome iki dvidešimt keturių mėnesių nuo paskutinio susirašinėjimo, nebent ilgesnis terminas būtinas ginčui, teisės aktų reikalavimui ar sutartiniam klausimui. Techniniai saugos žurnalai saugomi trumpiau ir reguliariai ištrinami arba agreguojami. Pasibaigus terminui duomenys ištrinami, anonimizuojami arba saugiai archyvuojami, kai to reikalauja teisė.
Jeigu konkreti situacija nėra aiškiai aptarta šiame dokumente, ją vertiname pagal Bendrojo duomenų apsaugos reglamento principus, Lietuvos teisę ir lankytojo pagrįstus lūkesčius. Klausimus priimame raštu, kad galėtume pateikti tikslų ir patikrinamą atsakymą.
8. Jūsų teisės
Jūs galite prašyti susipažinti su savo duomenimis, juos ištaisyti, ištrinti, apriboti tvarkymą, nesutikti su teisėtu interesu grindžiamu tvarkymu, gauti perkeliamus duomenis ir bet kada atšaukti sutikimą. Teisių apimtis priklauso nuo konkretaus teisinio pagrindo ir teisės aktuose nustatytų išimčių. Į prašymus atsakome nepagrįstai nedelsdami, paprastai per vieną mėnesį. Sudėtingais atvejais terminas gali būti pratęstas, apie tai informuojant. Taip pat turite teisę pateikti skundą Valstybinei duomenų apsaugos inspekcijai.
Tvarkymo sprendimus dokumentuojame taip, kad prireikus galėtume paaiškinti taikomą teisinį pagrindą, duomenų šaltinį, gavėjus ir saugojimo logiką. Visais atvejais stengiamės rinkti tik tiek informacijos, kiek iš tikrųjų būtina konkrečiam tikslui.
9. Saugumo priemonės ir incidentai
Taikome prieigos kontrolę, formų CSRF apsaugą, neįkyrų apsaugos nuo automatinių užklausų lauką, duomenų kiekio mažinimą, failų prieigos ribojimą ir perdavimo apsaugą naudojant HTTPS. Nė viena sistema negali pašalinti visos rizikos, todėl nuolat vertiname technines ir organizacines priemones. Jei asmens duomenų saugumo pažeidimas galėtų kelti didelę riziką jūsų teisėms, informuosime jus ir priežiūros instituciją teisės aktuose nustatyta tvarka.
Jeigu konkreti situacija nėra aiškiai aptarta šiame dokumente, ją vertiname pagal Bendrojo duomenų apsaugos reglamento principus, Lietuvos teisę ir lankytojo pagrįstus lūkesčius. Klausimus priimame raštu, kad galėtume pateikti tikslų ir patikrinamą atsakymą.
10. Slapukai, nuorodos ir politikos pakeitimai
Išsami informacija apie slapukų kategorijas pateikta slapukų politikoje. Svetainėje gali būti nuorodų į kitus išteklius, kurių privatumo praktikų nekontroliuojame; prieš pateikdami duomenis susipažinkite su jų dokumentais. Šią politiką galime atnaujinti pasikeitus funkcijoms, paslaugų teikėjams ar teisiniams reikalavimams. Esminius pakeitimus pažymėsime aiškiai, o kai reikia naujo sutikimo, paprašysime jo iš naujo. Galiojanti redakcija taikoma nuo 2026 m. liepos 27 d.
Tvarkymo sprendimus dokumentuojame taip, kad prireikus galėtume paaiškinti taikomą teisinį pagrindą, duomenų šaltinį, gavėjus ir saugojimo logiką. Visais atvejais stengiamės rinkti tik tiek informacijos, kiek iš tikrųjų būtina konkrečiam tikslui.